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只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時線上訂房
像這次我訂的這間馬拉特佩德羅吉爾禪房飯店 - 馬尼拉超推薦的
因為服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在
如果有喜歡的話不妨來看看景點民宿
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團體訂房
商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
鄰近景點
- 位於埃爾米塔
- 海濱長廊 (1.3 公里)
- 黎剎公園 (1.4 公里)
- 聖奧古斯汀教堂 (2.2 公里)
- Chinese Garden (0.5 公里)
- 馬拉特教堂 (0.7 公里)
商品訊息特點
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許多人喜歡下班、放假時當「沙發馬鈴薯」,享受慵懶的時光,但你知道在沙發上也要「躺對姿勢」才不會傷身嗎?《華人健康網》報導,物理治療師指出在沙發上有7種「自殘」姿勢,會傷害骨骼、肌肉、脊椎和神經,讓身體越躺越糟。
自殘姿勢1:半躺半坐
半躺半坐會讓身體重心往後挪,讓上半身所有重量壓在脊椎上,變成「用腰」坐沙發,而不是「屁股」坐沙發,長久下來會造成腰痛,嚴重甚至會病變。
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自殘姿勢2:趴躺
趴躺需動用脖子和背部全部的小肌肉維持姿勢,雖然看似輕鬆,實則對背部負擔大,長久下來會造成背部疲勞性痠痛。
自殘姿勢3:深陷軟沙發
身體呈放鬆狀態深陷軟沙發有「2大傷身之處」,一是因為整個脊椎呈現彎曲狀態,容易造成椎間盤突出;二是因為整個上半身重量壓在脊椎上頭,習慣這種姿勢會加快脊椎磨損。
自殘姿勢4:左倚右靠
左倚右靠會讓一邊肌肉被延長,另一邊被縮短,使得肌肉緊繃,習慣這樣坐容易造成功能性脊椎側彎,或導致椎間盤突出某一側。
自殘姿勢5:盤腿或屈膝而坐
維持盤腿或屈膝的坐姿,會讓脊椎自然前彎,長久下來容易造成頸椎與腰椎椎間盤突出,甚至導致脊椎病變,此外,喜歡坐在地板上的人,也較容易罹患脊椎病。
自殘姿勢6:頭枕在沙發扶手
由於沙發扶手普遍太高,頭枕在上面會使椎間盤開始突出,變得容易落枕,或是肩頸緊繃。
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自殘姿勢7:癱睡在沙發上
由於沙發太軟,躺在上面容易使整個脊椎變得彎曲,久了容易造成椎間盤突出,甚至是脊椎病變,是一種對脊椎的慢性自殺方式,不可不防!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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